推荐信息:
两性
频道
您的位置:首页 > 两性 > 性保健 > 正文

男人爱爱想变厉害就要学会的秘密

2015-12-05 11:46:16 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]

  关于男人爱爱的那点事,做不好有伤面子,做多了有伤身体,尤其是伤阳气,每个男人都希望自己的女人夸赞自己厉害,怎样才能让自己更持久?更厉害?下面这些秘密,你一定要学会来源163nvren.com

  你要学会的三个秘密

  1看A片自慰而不泄

  想泄时去冲冷水。每天做。

  龟头最敏感,当龟头不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。

  这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。

  不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?

  2锻炼某条腹肌

  这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关。

  锻练的方法是:

  平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。

  这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其它部份,做这个就好,会增强性能力。

  我照做了,确实带来好处。

  3小便时垫起脚跟

  小便时垫起脚跟,咬紧牙关,闭眼闭呼吸。这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。好处是守住阳气。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。

  身体健康保养部份

  吃什么。要针对顾肝、顾肾、顾前列腺这三方面。

  顾肝

  1滴酒不沾

  肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,首先必须远离的就是酒,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成使肝功能恶化。

  2少吃油腻、油炸、腌制品等

  少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。

  油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则。

  3吃易消化的蛋白质食品

  少油脂,但是醣类的淀粉摄取不可缺少,但也不能过多。

  多吃一些容易消化的蛋白质食品,如深海鱼类、蛋白、豆腐等都是不错的选择。

  4多吃化解毒机能及利胆的蔬菜

  多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。因为它们纤维质含量最丰富,可以排出体内毒素;此外,少吃蛋、牛奶、奶酪、小麦等容易造成过敏的食品;也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量1.6.3.女.人.网

  顾肾

  1虾

  虾──虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。

  其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

  人常吃虾,有强身壮体效果。

  2牡蛎

  牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

  性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

  男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  3蛇肉

  蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

  4韭菜

  韭菜──韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等Pmi。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”﹔宋代诗人苏轼 的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。

  可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。

  据分析,每500克韭菜中含蛋白 质10克以上,脂肪 3 0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

  现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

  因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。 《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”

  《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳 固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

  韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患163nvren.com

  用韭菜籽研粉, 每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

  5荔枝

  荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基 酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。

  中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

  既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用﹔

  可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

  体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。

  但荔枝性温,不能多食。

  内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

编辑推荐:
>>> 凤凰男丈夫成了守财奴 赔了家产更赔了我的婚姻
>>> 18斤重红薯王 红薯减肥法吃出瘦身材
>>> 三分靠烫发七分靠打理,打理头发技巧送给你!
>>> 背上老起痘痘怎么办 教你如何重拾穿露背装的勇气
>>> 极品空姐顾欣怡红色制服私房写真

第一页12下一页
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明163女人网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

热门标签最新更新随机推荐

性心理性技巧性故事

  • 最让男人上瘾的5种女人

    做个有个性的极品女人吧,让男人慢性中毒,抓住男人靠的不止是知情达理,还要有自己的个性,这样的女人,才是最有魅力的。做个他离不开你的女人吧,做个让男人晕头转向的女人!第一种:她相当自信当他恭维她时,她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相,也不会跟其他女人争风吃醋。第二种:她珍爱自己的身体她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌,可以反映出其自尊的程度。如果他告诉

  • 女人这里短小对男人更具吸引力

    女人的多样让很多男人爱并快乐着,很多女人都希望自己能够吸引男人,可是你知道男人都喜欢哪里吗?什么样的身材更惹男人爱呢?男人最爱女人身体哪个部位呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。什么样的女人才最可爱,什么样的女人才能收到男人的欢心呢,这是很多人都非常想知道的,根据研究显示一个女人如果有这短小的小巴也许会变得更加的可爱。1、性感的下巴2、身体的对称性即身体的左半边应该与右半边一模一样,四肢匀称。专家过

  • 男女看异性第一眼竟是这里

    随着生活观念的改变,我们很多人都在想着异性在看到自己的时候第一眼到底是看哪里,也好在面对异性的时候着重的处理一下来增加印象分。那么到底是看哪里呢?是怎样的顺序呢?怎么争取处理男女关系呢?一起来看看吧。遇到异性时,你的第一眼会看哪里?男性和女性看的位置会有哪些不同?一起来看看心理学的答案。1、男性的观察路线通常的答案是,男人的目光行进路线大概是这样:臀--腰--胸--脖颈--下巴--鼻子--眼睛。通

  • 男女相处之道:女人的几大死穴男人不能碰

    原标题:女人一个死穴男人不能碰男人总觉得女人让他们捉摸不透,女人善变的性格总是让男人们无法看到自己内心世界。其实女人心理是很好懂的,只要你爱她,无论多少假象都能找到她们致命法门。下面就跟着三九养生堂小编通过男女相处之道,来了解下情场潜规则是怎样的吧?男女相处之道孔子说“惟女人和小人难养”,其实,孔圣人之话差矣,女人其实并非想象中那般难养,只要不碰着女人的死穴,女人大多都不会由绵羊变成老虎,就拿恋爱

  • 性高潮时大脑都做了什么

    性高潮时,多巴胺大量爆发,让我们进入一种如痴如醉如梦如幻的感官体验。一位荷兰科学家扫描人们在性高潮时的大脑状态,发现与摄入致幻剂后的状态非常相似。你可能会有一种错觉,认为做爱是一项纯粹的下半身运动,但其实,大脑才是最重要的性器官!我们为什么做爱?因为做爱带来奇妙无比的巅峰快感,以及美好而独特的亲密体验,而这,是由大脑中神经元、递质和受体、神经通路……成千上万错综的变化造成的。奖赏回路认为“热量即生

  • 男人为何更喜欢40岁成熟女人

    原标题:男人为何更喜欢40岁女人朋友问:男人喜欢多大年纪的女人?思考片刻,答曰:40多岁吧。粗略归纳40以上女人的如下特点:一、仪表伴随着生活水平的提高,现代人日益重视科学饮食,健康营养,所以40以上的女人,如果注重保养,善待自己,绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。她们知道如何选择最适合自己的化妆品,坚持某项运动以保持苗条的身材,懂得根据场合的不同恰当着装……虽然已经远离“清纯”这类字眼,周身却散

  • 春梦过多是什么原因?

    西方有个传说“睡前吃奶酪容易做噩梦”。然而,据英国《每日邮报》8月9日报道,《做梦》杂志刊登一项最新研究发现,与其他睡姿相比,趴着睡更容易让人做性梦。新研究负责人,香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内容包括:做梦的频度、梦境激烈程度、醒来时对梦境的记忆以及梦的主题等。研究人员还要求参试者写下侧卧、俯卧和仰卧等睡姿习惯。结果发现,习惯趴着睡的参试者在梦

  • 在男人眼中女性的哪个部位最诱人?

    原标题:男人看女人十大“诱人”之处在男人眼里女人都是美丽的,诱人的。但哪些部位最能够吸引他们,下面来我们来盘点一下吧。第一“诱”人部位:乳房40%的男人选它为第一女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系,这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场,而且样样都能让女人掏荷包。好莱坞影片也知道乳房对男人的魔力,所以一到女人色诱男人的情节,很多时候将让前者解掉几颗上衣的纽扣。事实上这只是表层,女性永远

  • 性欲强弱 一测便知

    正意兴阑珊,她却说“亲爱的,今晚不行”。很多时候,人们的性生活质量并不取决于技巧,而与性欲密切相关。为了帮助人们了解自己的性欲并有针对性的改进,日本性学家总结出了20个问题,伴侣们可以一起测试并交流。以下问题请回答“是”或“否”。1.渴望接触异性肌肤,例如爱抚、拥抱。2.最近1个月做过春梦,并且感觉很真切。3.近一周有过性幻想。4.经常自慰。5.经常看色情图片和影片。6.总觉得自己的性欲比他人更强

  • 老公出差 妻子在家竟爱干这些事?

    原标题:老公不在家时女人最爱做这5件事今天这篇文章中的凝涵,恰恰就是这样一位婚姻中的贤妻良母。一次偶然的机会,她却在天空永远蔚蓝面前,流露出了这样一种强烈愿望。她说:我多么希望,我们家志邦也能和其他男人那样,偶尔去外地出差一两个星期。嫁给他这么多年,我既要忙上班,还要每天服侍他们父女俩,我没有一点点属于自己的时间……真的是很羡慕,那些她们老公能经常出差的女人啊!她们多好啊,尽管再累,至少也可以偶尔